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Cosa prendere per dimagrire?

Hai deciso di intraprendere un percorso di dimagrimento, stai seguendo un’alimentazione curata e ti stai allenando e ora sei alla ricerca dei migliori integratori per dimagrire? In questo articolo ti suggeriremo alcuni degli integratori naturali...

Sport

Frutta disidratata: cosa c’è da sapere?

Uno dei grandi classici delle feste è sicuramente la frutta disidratata, una ciotola bella colma infatti, non può di certo mancare sulla nostra tavola! Un classico natalizio che però avrebbe dei benefici anche se consumato...

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Acido Arachidonico: cos’è e dove si trova?

Hai mai sentito parlare dell’ acido arachidonico? Se è la prima volta che lo senti nominare, continua a leggere per scoprire quali funzioni svolge, in quali alimenti si trova e quali sono i benefici della...

Scienza

Integratori per dolori muscolari e articolari: cosa scegliere?

Soffrire di dolori muscolari è un problema molto comune, la motivazione della grande diffusione di questo disturbo è sicuramente da ricercare nello stile di vita che conduciamo oggigiorno. L’intensa attività fisica, la sedentarietà, la postura...

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L’insulinoresistenza: tutto quello che c’è da sapere

L’insulinoresistenza è una condizione molto comune e diffusa, se non curata e trattata con attenzione può dare origine a patologie ancora più gravi ed ormai ben conosciute, come il diabete mellito di tipo 2 e la...

Integratori sportivi

Qual è il miglior integratore per crampi muscolari?

Conosciamo tutti la fastidiosissima sensazione causata dai crampi muscolari: fitte dolorose, tensione e intorpidimento che ci accompagna anche finito il crampo. Cosa sono i crampi muscolari e a cosa sono dovuti? Qual è il miglior...

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Omega 9: a cosa serve?

Si sente molto spesso parlare dei numerosi benefici degli Omega 3 e degli Omega 6, leggermente più tralasciata è invece l’importanza degli Omega 9. Cosa sono? Quali sono i loro benefici? Ne parleremo in questo articolo...

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