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Anticoagulanti naturali

Anticoagulanti naturali: cosa sono e quali sono?

Senza categoria
Tempo di lettura: 4 minuti
Autore: Redazione
Pubblicato il: 24-10-2023

In un’epoca in cui la salute è al centro delle nostre preoccupazioni quotidiane, diventa essenziale comprendere le opzioni disponibili per promuovere il benessere cardiovascolare in modo naturale.

Gli anticoagulanti, noti anche come “fluidificanti del sangue”, svolgono un ruolo cruciale nel prevenire la formazione di coaguli che possono portare a gravi problemi di salute, come ictus e attacchi di cuore.

In questo articolo, esploreremo in dettaglio cosa sono gli anticoagulanti naturali e scopriremo 8 rimedi provenienti dalla natura che possono aiutare a mantenere il nostro sistema circolatorio in equilibrio. Scopriremo come piccoli accorgimenti nell’alimentazione e nelle abitudini quotidiane possano avere un impatto significativo sulla salute cardiaca.

A cosa servono gli anticoagulanti?

Gli anticoagulanti sono farmaci o sostanze naturali che svolgono un ruolo fondamentale nella prevenzione della coagulazione eccessiva del sangue all’interno del nostro sistema circolatorio. La coagulazione è un processo naturale e vitale che consente al nostro corpo di fermare il sanguinamento in caso di lesioni o ferite. Tuttavia, a volte questo meccanismo può diventare iperattivo, portando alla formazione di coaguli di sangue inappropriati all’interno delle arterie o delle vene. Questi coaguli possono rappresentare una minaccia grave per la salute, poiché possono bloccare il flusso sanguigno e causare condizioni potenzialmente letali come l’ictus, l’infarto miocardico o l’embolia polmonare.

Gli anticoagulanti agiscono aiutando a fluidificare il sangue, prevenendo così la formazione di coaguli indesiderati. Questi farmaci sono prescritti per diverse condizioni mediche, tra cui fibrillazione atriale, trombosi venosa profonda, embolia polmonare, valvole cardiache artificiali e altre patologie che aumentano il rischio di coaguli sanguigni. Gli anticoagulanti sono quindi utilizzati per prevenire tali complicazioni e ridurre il rischio di eventi cardiovascolari gravi.

Questi farmaci possono essere somministrati in diverse forme, tra cui compresse orali o iniezioni, e il loro dosaggio è attentamente monitorato dal medico per garantire un equilibrio tra la prevenzione dei coaguli e il rischio di sanguinamento eccessivo. Inoltre, gli anticoagulanti naturali, come l’aglio, il ginkgo biloba e il pesce ricco di omega-3, possono essere incorporati nella dieta per promuovere una coagulazione sanguigna più sana in modo naturale.

ATTENZIONE: È fondamentale seguire attentamente le istruzioni del medico quando si assumono anticoagulanti, poiché un uso improprio può comportare seri effetti collaterali.

Quali sono i rimedi anticoagulanti?

I rimedi anticoagulanti comprendono una vasta gamma di opzioni che vanno dalla terapia farmacologica agli approcci naturali basati sull’alimentazione e sull’integrazione alimentare. Tra i trattamenti farmacologici, troviamo gli anticoagulanti prescritti dai medici che sono spesso utilizzati per ridurre la coagulazione del sangue in persone con condizioni di rischio.

Tuttavia, oltre ai farmaci, esistono anche numerosi rimedi naturali e che possono contribuire a mantenere il sangue fluido e prevenire la formazione di coaguli. Anche alcuni accorgimenti sullo stile di vita possono fare la differenza.

La combinazione di approcci farmacologici e naturali può offrire una strategia completa per affrontare efficacemente il problema della coagulazione e promuovere una migliore salute cardiovascolare. Nel prossimo paragrafo, esploreremo più in dettaglio i cibi e gli alimenti specifici che possono agire come potenti rimedi anticoagulanti.

Anticoagulanti naturali

8 Rimedi Anticoagulanti Naturali

In questo paragrafo, esploreremo un elenco di alimenti e sostanze naturali che possono contribuire a mantenere il sistema circolatorio in salute, riducendo il rischio di coagulazione e promuovendo una migliore salute cardiovascolare. Scopriremo come piccoli cambiamenti nella dieta di tutti i giorni possano avere un impatto significativo sulla prevenzione dei coaguli di sangue in modo sicuro e naturale.

Curcuma

La curcuma è uno dei rimedi anticoagulanti naturali più noti e ampiamente utilizzati. Questa spezia, dal colore giallo brillante, è estratta dalla radice di Curcuma longa ed è stata utilizzata per scopi medicinali nella medicina tradizionale indiana (Ayurveda) per secoli.

La principale proprietà anticoagulante della curcuma è attribuita a un composto chiamato curcumina, noto per le sue proprietà antinfiammatorie e anti-coagulanti. La curcumina può aiutare a prevenire la formazione di coaguli sanguigni riducendo la viscosità del sangue e impedendo l’aggregazione delle piastrine.

Molti studi hanno suggerito che l’aggiunta di curcuma alla dieta quotidiana può avere effetti benefici sulla salute cardiovascolare. È possibile consumare la curcuma come spezia nelle vostre preparazioni culinarie, o optare per integratori di curcumina, sempre seguendo le indicazioni del medico o del dietologo.

Aglio

L’aglio è un altro potente rimedio anticoagulante naturale ampiamente conosciuto per i suoi benefici per la salute cardiovascolare. Questo bulbo aromatico è ricco di sostanze attive, tra cui l’allicina, che gli conferiscono le sue proprietà anticoagulanti e antinfiammatorie.

L’aglio può contribuire a dilatare le arterie e migliorare il flusso sanguigno, riducendo così il rischio di formazione di coaguli. Inoltre, l’allicina può influenzare la viscosità del sangue, rendendolo meno suscettibile alla coagulazione.

Integrare l’aglio nella vostra dieta può essere piuttosto semplice, poiché può essere utilizzato in una varietà di piatti, dalle salse ai condimenti per insalate, o semplicemente aggiunto a piatti cucinati come gli stufati. Tuttavia, per ottenere i massimi benefici anticoagulanti dall’aglio, è consigliabile consumarlo crudo, poiché l’elaborazione termica può ridurre la quantità di allicina disponibile.

Ginkgo Biloba

Il Ginkgo biloba è una pianta nota per le sue proprietà anticoagulanti e benefici per la circolazione sanguigna. Le foglie di Ginkgo biloba contengono una serie di composti attivi, tra cui i flavonoidi e i terpenoidi, che conferiscono a questa pianta le sue proprietà curative.

Il Ginkgo biloba è spesso utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna, aumentare il flusso di sangue verso il cervello e ridurre la viscosità del sangue. Questo può aiutare a prevenire la formazione di coaguli sanguigni e promuovere una migliore salute cardiovascolare.

Zenzero

Lo zenzero è una radice aromatica ampiamente utilizzata in cucina e conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e anticoagulanti. Questa spezia è ricca di composti bioattivi, tra cui il gingerolo, che conferiscono alla radice le sue potenti proprietà benefiche per la salute.

Per quanto riguarda l’effetto anticoagulante, lo zenzero può aiutare a prevenire la coagulazione del sangue in diversi modi. Innanzitutto, può contribuire a ridurre l’aggregazione delle piastrine, il che significa che le cellule del sangue hanno meno probabilità di raggrupparsi e formare coaguli. Inoltre, lo zenzero può influenzare positivamente la circolazione sanguigna, favorendo il flusso di sangue più fluido.

È possibile incorporare lo zenzero nella vostra dieta in vari modi, come utilizzarlo fresco o in polvere nelle preparazioni culinarie, preparare tè allo zenzero o utilizzare integratori a base di zenzero.

Vitamina K e Vitamina E

La vitamina K e la vitamina E sono due nutrienti che hanno un impatto sulla coagulazione del sangue, ma in modi diversi:

Vitamina K

  • Ruolo nella coagulazione: La vitamina K è essenziale per la coagulazione del sangue. In particolare, è coinvolta nella sintesi di proteine necessarie per la formazione di coaguli sanguigni. Senza vitamina K, il processo di coagulazione potrebbe essere compromesso.
  • Fonti alimentari: La principale fonte alimentare di vitamina K è rappresentata dai vegetali a foglia verde (come spinaci, broccoli e cavoli), oli vegetali, carne e latticini.
  • Interazione con anticoagulanti: È importante notare che la vitamina K può interferire con alcuni farmaci anticoagulanti, come la warfarina. Pertanto, le persone che assumono tali farmaci devono monitorare attentamente l’assunzione di vitamina K attraverso la dieta e possono richiedere una regolazione della dose sotto la supervisione medica.

Vitamina E

  • Ruolo antiossidante: La vitamina E è un potente antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi. Mentre non ha un ruolo direttamente anticoagulante come la vitamina K, può contribuire alla salute cardiovascolare attraverso la sua azione antiossidante. Riducendo l’infiammazione e l’ossidazione delle lipoproteine nel sangue, la vitamina E può aiutare a mantenere i vasi sanguigni più sani.
  • Fonti alimentari: Le principali fonti alimentari di vitamina E includono oli vegetali (come l’olio di germe di grano e l’olio di girasole), noci, semi, verdure a foglia verde e alcuni tipi di frutta.

Anticoagulanti naturali

Acidi Grassi Omega 3

Gli acidi grassi omega-3 sono un gruppo di grassi polinsaturi essenziali noti per i loro molteplici benefici per la salute, tra cui un ruolo importante nella prevenzione dei coaguli di sangue e nella promozione di una migliore salute cardiovascolare. I due principali tipi di acidi grassi omega-3 presenti nei cibi sono l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA). Ecco come gli Omega-3 influenzano la coagulazione del sangue e la salute cardiovascolare:

  • Anticoagulante naturale: Gli omega-3 possono ridurre la tendenza del sangue a coagulare e aggregarsi. Questo effetto è dovuto alla loro capacità di influenzare i processi infiammatori e la funzione delle piastrine nel sangue, rendendo il sangue meno suscettibile alla formazione di coaguli.
  • Riduzione dell’infiammazione: Gli omega-3 hanno potenti proprietà anti-infiammatorie, che contribuiscono a ridurre l’infiammazione cronica nel corpo. L’infiammazione è spesso collegata a malattie cardiovascolari e alla formazione di placche nelle arterie.
  • Miglioramento del profilo lipidico: Gli omega-3 possono aumentare i livelli di lipoproteine ad alta densità (HDL, il “colesterolo buono”) e ridurre i livelli di lipoproteine a bassa densità (LDL, il “colesterolo cattivo”). Questo può contribuire a migliorare la salute delle arterie e ridurre il rischio di coagulazione e malattie cardiovascolari.

Le fonti alimentari principali includono pesci grassi (come il salmone, il tonno e le sardine), noci, semi di lino e olio di pesce. Per coloro che non consumano abbastanza di queste fonti nella loro dieta, gli integratori di Omega-3 possono essere una soluzione utile.

Dong Quai

Il Dong Quai, noto anche come Angelica sinensis, è un’erba tradizionale cinese con una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale orientale. Una delle sue proprietà più riconosciute è la capacità di aumentare il tempo necessario al sangue per coagularsi, il che lo rende un rimedio naturale con potenziali effetti anticoagulanti. Questa azione anticoagulante potrebbe essere attribuita alla presenza di cumarina, una sostanza che è anche responsabile delle proprietà anticoagulanti della cannella.

Il Dong Quai è generalmente assunto per via orale ed è spesso consumato come parte di tisane o zuppe a base di erbe.

Cannella

La cannella è una spezia ampiamente utilizzata in cucina, ma ha anche una storia di utilizzo nella medicina tradizionale in molte culture. Uno dei suoi attributi più noti è la sua capacità di agire come un anticoagulante naturale, cioè di contribuire a prevenire la coagulazione eccessiva del sangue.

La cannella contiene cumarina, nota per la sua capacità di rallentare il processo di coagulazione del sangue e ridurre l’aggregazione delle piastrine, le cellule del sangue coinvolte nella formazione dei coaguli. Inoltre, può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna attraverso il suo effetto di vasodilatazione, cioè il rilassamento delle pareti dei vasi sanguigni. Questo può contribuire a mantenere il flusso sanguigno fluido e prevenire la formazione di coaguli nelle arterie.

Come abbiamo visto, gli anticoagulanti naturali e le sostanze benefiche presenti in alcuni alimenti e integratori possono svolgere un ruolo significativo nella prevenzione della coagulazione del sangue e nella promozione della salute cardiovascolare. Tuttavia, è essenziale ricordare che la gestione della coagulazione del sangue è una questione delicata e complessa, per questo è importante consultare un professionista sanitario prima di apportare qualsiasi modifica alla propria dieta o all’assunzione di farmaci o integratori. Un professionista sanitario può valutare le esigenze individuali, fornire linee guida personalizzate e monitorare attentamente i potenziali rischi e benefici delle opzioni di trattamento.

Disclaimer

Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantire un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante.
Tutti i claims associati ai nostri prodotti sono ricavati da:
– DM 10 Agosto 2018 Preparati Vegetali
– Regolamento UE n. 432_2012 della Commissione
– Regolamento CE n. 1924_2006 del Parlamento Europeo e del Consiglio

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