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msm metilsulfonilmetano

MSM Metilsulfonilmetano: Proprietà e Benefici

Scienza
Tempo di lettura: 4 minuti
Autore: Redazione
Pubblicato il: 26-02-2024

L’MSM, o Metilsulfonilmetano, è un composto organico contenente zolfo che ha catturato l’attenzione degli studiosi e degli appassionati di benessere per le sue molteplici proprietà e benefici per la salute. Utilizzato come integratore alimentare, l’MSM è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antiossidanti, che lo rendono una scelta popolare per migliorare la salute delle articolazioni, della pelle e non solo. In questo articolo esploreremo più a fondo le proprietà e i vantaggi dell’MSM, fornendo una panoramica completa dei suoi usi terapeutici e delle evidenze scientifiche che lo supportano.

MSM: Cos’è?

Il Metilsulfonilmetano (MSM) è una molecola naturalmente presente negli organismi viventi, ma che è possibile sintetizzare anche in laboratorio. Più precisamente è un organosolfuro, un composto organico contenente zolfo. È la forma ossidata del dimetilsulfossido (DMSO), che è noto anch’esso per i suoi benefici nel trattamento conservativo dell’artrosi.

Questo composto si trova naturalmente in diversi alimenti di origine animale e vegetale e nella pianta Equisetum. Tra le fonti alimentari di zolfo si annoverano gli alimenti proteici, in particolare quelli ricchi di amminoacidi solforati, il tuorlo d’uovo, oltre alla cipolla, all’aglio, ai semi, alle noci e alle verdure della famiglia Crucifere (Brassicaceae). Le proteine sono quindi fondamentali per garantire il necessario apporto di zolfo.

Metilsulfonilmetano: A cosa serve?

Il Metilsulfonilmetano (MSM) svolge una serie di funzioni vitali all’interno del corpo umano, contribuendo in modo significativo al mantenimento del benessere generale. Questo composto è presente sia negli esseri umani che negli animali e negli organismi vegetali.

Uno dei ruoli principali dell’MSM è la sua partecipazione alla formazione di amminoacidi e collagene, sostanze fondamentali per la struttura e la salute dei tessuti corporei. Gli amminoacidi, uniti insieme, costituiscono le proteine, che sono necessarie per la formazione e il mantenimento delle ossa, dei muscoli, dei capelli e di molti altri tessuti. Il collagene, in particolare, agisce come un lubrificante naturale per le articolazioni, contribuendo alla loro salute e mobilità; la sua carenza può causare infiammazioni e problemi articolari. Oltre a ciò, l’MSM è coinvolto nella stimolazione della produzione di enzimi, amminoacidi e proteine attive all’interno del corpo. Questi componenti svolgono una vasta gamma di funzioni metaboliche essenziali, inclusi il trasporto dei nutrienti e la regolazione di processi biochimici vitali per la salute e il benessere. Di seguito vediamo più nello specifico i benefici che può apportare.

Proprietà Antinfiammatorie

Uno dei vantaggi primari derivanti dall’utilizzo del Metil sulfonil metano (MSM) risiede nella sua capacità di ridurre i danni e l’infiammazione all’interno del corpo. È interessante notare che approssimativamente la metà dello zolfo organico totale contenuto nell’ organismo umano si concentra nei muscoli, nelle ossa e nella pelle. Quando le cellule del tessuto connettivo fibroso si gonfiano e infiammano, provocano danni e pressione. L’MSM, agendo come un agente anti-infiammatorio naturale, è in grado di ripristinare la flessibilità e la permeabilità delle membrane cellulari, agevolando il passaggio dei fluidi attraverso i tessuti. Questo processo aiuta a compensare la pressione, riducendo o eliminando il dolore associato. Inoltre, l’MSM favorisce l’eliminazione di sostanze nocive come l’acido lattico e le tossine, mentre permette ai nutrienti di penetrare più facilmente. Questo meccanismo impedisce l’accumulo di pressione cellulare, che è una delle cause principali del gonfiore. Oltre a ciò, l’MSM dimostra un’eccellente capacità nel ridurre o eliminare il dolore muscolare e gli spasmi.

Quando assunto insieme alla glucosammina, un altro componente essenziale per la rigenerazione della cartilagine, l’MSM offre un notevole sollievo dai fastidi e contribuisce alla sostituzione della cartilagine danneggiata con nuove cellule sane e flessibili, riguardanti articolazioni, tendini e legamenti.

Benessere di Pelle, Unghie e Capelli

Il ruolo dello zolfo nel mantenimento della bellezza della pelle e dei capelli è ampiamente riconosciuto. La sua presenza è cruciale per la sintesi del collagene e della cheratina, fondamentali per una pelle giovane, liscia e capelli morbidi e lucenti.

L’MSM gioca un ruolo essenziale nella formazione delle cellule cutanee, sostenendo la produzione di collegamenti di collagene che contribuiscono alla rigenerazione di una pelle forte e giovane. L’MSM non solo blocca l’azione di elementi chimici dannosi, ma favorisce anche l’elasticità e la rigenerazione della pelle. La carenza di questo minerale può causare la comparsa di rughe, solchi e cicatrici indesiderate, mentre un adeguato apporto di zolfo promuove la formazione di nuove cellule cutanee più morbide e flessibili. Gli integratori di MSM, specialmente quando combinati con la vitamina C, sono in grado di alleviare e trattare i sintomi dell’acne e dell’acne rosacea, fornendo alla pelle le risorse necessarie per rigenerarsi correttamente e prevenire la formazione di cicatrici antiestetiche. Inoltre, l’assunzione di integratori di MSM favorisce una crescita più rapida e robusta delle unghie.

Protezione Gastro-Intestinale

Il Metilsulfonilmetano emerge come un alleato prezioso nel trattamento dei disturbi gastrointestinali. Questa sua funzione gli permette di contribuire alla ricostruzione del rivestimento del sistema digestivo, il che può portare a un miglioramento dei sintomi nei pazienti affetti dalla dindrome dell’intestino permeabile. Alcuni studi hanno evidenziato gli effetti antiinfiammatori e antiossidanti dell’MSM, i quali hanno contribuito a prevenire danni intestinali significativi.

Inoltre, numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia dell’MSM nel ridurre i sintomi causati dall’eccesso di acido gastrico, come il bruciore di stomaco.

msm metilsulfonilmetano pelle

MSM: Quando usarlo?

Quando si tratta di decidere se integrare il Metilsulfonilmetano (MSM) nella propria routine quotidiana, è importante considerare una serie di fattori, tra cui le esigenze individuali di salute e il potenziale beneficio che l’MSM può apportare. Di seguito sono elencati alcuni casi in cui l’integrazione di MSM potrebbe essere particolarmente consigliata:

  • Sollievo dall’infiammazione: L’MSM è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, che possono essere utili nel trattamento di condizioni come l’artrite, l’ artrosi e altre malattie infiammatorie croniche.
  • Miglioramento delle condizioni articolari: Grazie alla sua capacità di supportare la formazione di collagene e di ridurre l’infiammazione, l’MSM può essere utile nel mantenimento della salute delle articolazioni e nella riduzione del dolore articolare.
  • Promozione della salute della pelle: L’MSM è coinvolto nella sintesi del collagene e può contribuire a mantenere la pelle sana, riducendo la comparsa di rughe, acne e altre condizioni cutanee.
  • Supporto per la salute digestiva: L’MSM può aiutare a ridurre l’infiammazione e a promuovere la guarigione delle lesioni intestinali, rendendolo utile per coloro che soffrono di disturbi gastrointestinali come la sindrome dell’intestino irritabile o la colite.
  • Salute dei capelli e delle unghie: L’MSM è coinvolto nella formazione della cheratina, una proteina importante per la salute dei capelli e delle unghie. Integrare l’MSM può contribuire a migliorare la resistenza e l’aspetto di capelli e unghie.
  • Miglioramento della salute generale: Oltre ai suoi benefici specifici, l’MSM può anche contribuire a migliorare la salute generale e il benessere, grazie alla sua azione antiossidante e al suo ruolo nel supportare il sistema immunitario.

In conclusione, l’MSM può essere utile in una varietà di situazioni per migliorare la salute e il benessere complessivo, ma è sempre consigliabile consultare un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione.

MSM: Dosi e Utilizzo

Per ottenere i massimi benefici dall’assunzione di Metilsulfonilmetano (MSM), è importante comprendere le dosi consigliate e il suo corretto utilizzo. Le dosi di MSM possono variare a seconda delle esigenze individuali e delle condizioni di salute specifiche. Tuttavia, in generale, le dosi raccomandate oscillano tra 1000 mg e 3000 mg al giorno. È consigliabile iniziare con dosi più basse e aumentarle gradualmente, osservando attentamente la risposta del proprio corpo.

L’MSM può essere assunto per via orale con o senza cibo ed è disponibile in diverse forme, tra cui capsule, polvere e creme. È importante seguire le istruzioni del produttore e consultare un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi regime di supplementazione con MSM.

MSM Integratore Alimentare: Controindicazioni

Effetti collaterali legati all’assunzione di Metilsulfonilmetano (MSM) sono rari e tendono a manifestarsi solo con dosaggi molto elevati. Tra questi nausea, diarrea e mal di testa, sebbene siano situazioni che di norma si verificano raramente seguendo le dosi consigliate. L’uso di MSM è sconsigliato in caso di ipersensibilità al principio attivo.

Per quanto riguarda le interazioni farmacologiche, al momento non sono state segnalate interazioni significative tra MSM, alimenti o altri principi attivi. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione, soprattutto se si stanno assumendo farmaci o si hanno condizioni mediche preesistenti. Infine, mentre non sono stati condotti studi specifici sugli effetti dell’MSM durante la gravidanza e l’allattamento, è prudente evitare l’uso di questo supplemento in queste circostanze, a causa della mancanza di dati sulla sua sicurezza in tali situazioni.

Integratori di MSM: Articoss di T-Rex Integratori

Articoss Articolazioni ed Ossa di T-Rex Integratori è un integratore alimentare a base di Glucosammina, Collagene, Condroitina, MSM, Acido Ialuronico ed Artiglio del Diavolo, Selenio, Zinco, Prolina, Manganese e con l’aggiunta di Vitamina C e Vitamina D. L’azione sinergica vitamine, minerali e delle erbe officinali è concepita per il mantenimento delle articolazioni, delle ossa e delle cartilagini.

Grazie al suo complex di principi attivi che lavorano in sinergia, questa formula:

  • Con Artiglio del diavolo, Glucosammina, Condroitina e Collagene contribuisce al mantenimento di ossa, cartilagini e alle funzioni muscolari;
  • Al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso;
  • Alla normale formazione del collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni;
  • Alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo (svolge ruolo di antiossidante).

Disclaimer

Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantire un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante.
Tutti i claims associati ai nostri prodotti sono ricavati da:
– DM 10 Agosto 2018 Preparati Vegetali
– Regolamento UE n. 432_2012 della Commissione
– Regolamento CE n. 1924_2006 del Parlamento Europeo e del Consiglio

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